（通讯员:张可）高考对于学生而言是人生的一次重大挑战，也是磨练他们心智的机会。为了有效缓解高三备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪、真正将备考工作做足做细。2018年5月20日下午，南漳一中特意邀请国家二级心理咨询师、湖北省特级教师、襄阳四中教务处主任李自斌为2018届全体高三同学做考前心理辅导专题讲座。

在两个小时的讲座过程中，李主任从考试心理学的独有视角细致分析了高考来临同学们的普遍心理和成因。针对考前和考试过程中大家可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧症状，李主任给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的方法，特别是针对临考前十几天的复习建议及应考时的心理调适给予指导，平实质朴，深入浅出，引起了全体师生的共鸣。

整场讲座李主任既有理论指导，高屋建瓴；又有事实依据，信手拈来。所举事例贴近学生实际，针对性强。语言幽默，妙趣横生，极富亲切感。李主任的专题报告给高三学生紧张的复习带来一缕清风，在一定程度上，抚平了学生们焦躁的心情，引领学生以积极健康的心态应对考试，又帮助同学们掌握了一些迎考心理调节的方法方式，进一步端正了同学们对高考的认识，坚定了高考必胜的信念，更为同学们缓解紧张情绪、克服恐惧心理及不断挑战自我、战胜自我奠定了基础。(编审:钟桦)